Les rendez-vous de mars
Les 13 et 14 mars, nous avons pu nous retrouver avant le confinement:
-la soirée du 13, plutôt studieuse, autour du sucre ( les différents sucres naturels, les besoins, les équivalences, les étiquettes, l’index glycémique…). La présentation de Céline Bourguignon – Diététicienne nutritionniste, était à la hauteur de nos attentes! Merci Céline!
-le 14, nous avons pu nous relaxer à Caliceo et faire de l’aquagym pour la forme…
Newsletter de Février 2020
La journée mondiale contre l’obésité
Le 4 mars 2020, VASF présente à la marche de Légny à l’occasion de la journée mondiale contre l’obésité organisée par la Ligue nationale Contre l’Obésité⭕ et merci à la Ligue contre l’obésité Auvergne-Rhône-Alpes ⭕…
CALENDRIER MARS 2020
En mars, on approfondit ses connaissances en diététique et on pense à soi. On prend notre maillot de bain et on file au spa…😀
Notre Newsletter de Janvier 2020
INITIATION AU QI GONG
L‘initiation au QI GONG, à la fois une méditation en mouvement et un outil de santé…une belle découverte…
BOWLING
Une partie de bowling en ce début d’année 2020, autant dire que ce rendez-vous est devenu un rituel annuel pour VASF.😉
La pratique du jeu n’exige pas de condition physique particulière, juste un peu de précision, de concentration et d’équilibre…il y a eu des “strikes”, des “rigoles”,…et surtout, des rires!😄
NEWSLETTER DU MOIS DE DÉCEMBRE
Une fin d’année détendue et joyeuse… pour un regain d’énergie en 2020.
BONNE ANNÉE !
