Retour sur notre dernière activité de la saison: une séance découverte dans la salle de sport Wellness Sport Club Lyon 7 Gambetta avec Cyril, notre coach sportif du moment…une agréable séance « adaptée », très appréciée…

Nous remercions Cyril pour son énergie et sa bonne humeur et Wellness Sport Club Lyon 7 Gambetta pour cet accueil convivial…

Cyril nous accueille à Wellness Lyon Gambetta pour une visite du club et une séance de sport adaptée (gratuite)

VASF heureuse de retrouver ses membres en pleine forme et dans la bonne humeur!

Les 13 et 14 mars, nous avons pu nous retrouver avant le confinement:
-la soirée du 13, plutôt studieuse, autour du sucre ( les différents sucres naturels, les besoins, les équivalences, les étiquettes, l’index glycémique…). La présentation de Céline Bourguignon – Diététicienne nutritionniste, était à la hauteur de nos attentes! Merci Céline!
-le 14, nous avons pu nous relaxer à Caliceo et faire de l’aquagym pour la forme…

Une partie de bowling en ce début d’année 2020, autant dire que ce rendez-vous est devenu un rituel annuel pour VASF.😉
La pratique du jeu n’exige pas de condition physique particulière, juste un peu de précision, de concentration et d’équilibre…il y a eu des « strikes », des « rigoles »,…et surtout, des rires!😄