Souvenir de notre réunion d’échanges du 26/01
Un moment de partage, de convivialité et de bonne humeur
“Une parenthèse du jour” qui nous fait du bien
Parenthèse du jour : le 26/01/2021
Mini-Golf des bords de Saône
VASF heureuse de retrouver ses membres en pleine forme et dans la bonne humeur!
Balade estivale: Parc de Parilly
Une marche très agréable…la nature, le soleil, les sourires…que demander de plus?
Balade estivale: Parc de Lacroix-Laval
Promenade estivale pour VASF…de la bonne humeur au rendez-vous…
Les rendez-vous de mars
Les 13 et 14 mars, nous avons pu nous retrouver avant le confinement:
-la soirée du 13, plutôt studieuse, autour du sucre ( les différents sucres naturels, les besoins, les équivalences, les étiquettes, l’index glycémique…). La présentation de Céline Bourguignon – Diététicienne nutritionniste, était à la hauteur de nos attentes! Merci Céline!
-le 14, nous avons pu nous relaxer à Caliceo et faire de l’aquagym pour la forme…
INITIATION AU QI GONG
L‘initiation au QI GONG, à la fois une méditation en mouvement et un outil de santé…une belle découverte…
BOWLING
Une partie de bowling en ce début d’année 2020, autant dire que ce rendez-vous est devenu un rituel annuel pour VASF.😉
La pratique du jeu n’exige pas de condition physique particulière, juste un peu de précision, de concentration et d’équilibre…il y a eu des “strikes”, des “rigoles”,…et surtout, des rires!😄
“Reconnexion à soi-même pour une meilleure alimentation”
Ateliers ludiques où nous avons pu revoir nos bases en diététique et notre façon d’aborder l’alimentation…
Une matinée studieuse 😉 …et de la bonne humeur.
REMISE EN FORME
Une matinée dynamique!
Merci Annick de nous avoir encouragés…
Nos efforts n’ont pas été vains: la satisfaction est là, avec sourires…
MATINÉE CROSS TRAINING
Une agréable matinée en mouvement…accessible, avec sourires! et sans courbature!…merci Mouss.
