Dimanche 10 Octobre
Séance sportive adaptée
Retour sur notre dernière activité de la saison: une séance découverte dans la salle de sport Wellness Sport Club Lyon 7 Gambetta avec Cyril, notre coach sportif du moment…une agréable séance « adaptée », très appréciée… 
Nous remercions Cyril pour son énergie et sa bonne humeur et Wellness Sport Club Lyon 7 Gambetta pour cet accueil convivial…
Séance découverte chez Wellness Lyon Gambetta
Cyril nous accueille à Wellness Lyon Gambetta pour une visite du club et une séance de sport adaptée (gratuite)
Parenthèse du jour : le 26/01/2021
Mini-Golf des bords de Saône
VASF heureuse de retrouver ses membres en pleine forme et dans la bonne humeur!
Balade estivale: Parc de Parilly
Une marche très agréable…la nature, le soleil, les sourires…que demander de plus?
Balade estivale: Parc de Lacroix-Laval
Les rendez-vous de mars
Les 13 et 14 mars, nous avons pu nous retrouver avant le confinement:
-la soirée du 13, plutôt studieuse, autour du sucre ( les différents sucres naturels, les besoins, les équivalences, les étiquettes, l’index glycémique…). La présentation de Céline Bourguignon – Diététicienne nutritionniste, était à la hauteur de nos attentes! Merci Céline!
-le 14, nous avons pu nous relaxer à Caliceo et faire de l’aquagym pour la forme…
INITIATION AU QI GONG
L‘initiation au QI GONG, à la fois une méditation en mouvement et un outil de santé…une belle découverte…